Die Fünf >>Tibeter<< ® im Westerwald original aus dem Himalaya - Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit

 

Was sind die Fünf >>Tibeter<< ®?

Die Fünf >>Tibeter<< ® haben ihren Ursprung im Hatha Yoga.
Sie sind ein Jungbrunnen für Gelenke, Bindegewebe und Muskeln.
Sie sind ein leicht zu erlernendes Energie- und Fitnessprogramm, um körperliche Fitness zu fördern, zu steigern, zu erhalten oder wiederzuerlangen. Jede(r) kann sie lernen, ohne Vorkenntnisse und unabhängig vom Fitness Stand.
Sie faszinieren, weil sie sofort anwendbar sind, für jeden Menschen, egal wie alt Du bist oder dich fühlst. Die Bewegungsabläufe der Fünf >>Tibeter<<®, verbunden mit Atemschulung sind ein ganzheitliches Energie- und Fitnessprogramm.

Einmal erlernt, sind sie überall durchführbar: zu Hause, am Strand oder im Hotelzimmer. Im Flugzeug oder im Krankenbett kann man sie gut mental, d.h. im Geiste durchführen. Die mentale Variante bietet Dir eine weitere, sehr effektive Möglichkeit Deine täglichen Übungen nicht unterbrechen zu müssen. Unser Geist unterscheidet nämlich nicht zwischen Vorstellung und Realität. Beobachte an Dir selbst einmal folgendes: Stell Dir intensiv vor, wie Du Dich in einer besonders aufregenden Situation fühlst, oder fühltest. Spürst Du Herzklopfen, Freude oder wird Dir warm? Siehst Du, Dein Körper reagiert, ohne dass Du in der realen Situation bist! 
Genauso kann man sich die Tibeter mental zunutze machen. Du wirst erstaunt sein.

 

Was bringen Ihnen die Fünf >>Tibeter<< ®?

Erlebe Fortschritte in Deiner Beweglichkeit für Körper und Geist schon nach kurzer Zeit täglichen Übens ( 15 Min ). Vor allem machen die Übungen Spaß und Du wirst Dich jeden Tag auf Deine Übungen freuen!

Du wirst flexibler, Deine Vitalität nimmt zu, Du hast mehr Lebensfreude, Du bist entspannt und gesund. Du stärkst  Deine Wirbelsäule und kommst spürbar in eine körperliche Balance.

Lasse die Fünf >>Tibeter<< ® einen Ruhepol in Dein Leben bringen und fühl Dich auch im Alltag dadurch entspannter und ausgeglichener. Die Mönche, die die Übungen praktizieren, sehen zudem noch erstaunlich jung geblieben aus!

 

Für wen sind die Fünf >>Tibeter<< ®?

Jeder Mensch kann die Fünf >>Tibeter<< ® praktizieren, unabhängig vom Alter und Fitnessstand. Sie sind erlernbar ohne jegliche Vorkenntnisse. Man muss auch kein Buddhist sein oder werden oder irgendeiner speziellen Gesinnung folgen. Einzig Dein Interesse zählt.

 

Neugierig geworden?

Dann melde Dich bei mir per Email oder ruf mich einfach an: 02687-649 oder 0171-5267379.

Ich führe gerne mit Dir eine Personal Fünf >>Tibeter<< ® Sitzung zusammen durch. Du erhälst einen individuellen Einzelunterricht, der an Deine Bedürfnisse angepasst ist. Termine nach Vereinbarung.

Für Kurse und Workshops frage bitte auch per Email oder per Telefon nach.

Vielen Dank. Ich freue mich auf Dich !
Marieke Kosegarten-Jung.
Lizenzierte Fünf Tibeter Trainerin
Mitglied im Fünf >>Tibeter<<® Dachverband e.V.

 

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