Was brauchst Du dafür, um mitzumachen?

Technik: Laptop, Tablet, Handy, E-Mail Account, evtl. Kopfhörer für die Meditation

Equipment für die YOGA und MEDITATION Session:

  • MEDITATION für Anfänger: ruhigen Raum, ungestörten Platz zum Sitzen oder Liegen, Stuhl oder Mediationskissen oder -bänkchen
  • YOGA für das Immunsystem, regenerativ & Pranayama (Atemkontrolle): Yoga Matte, Bolster, Stuhl, 2 Decken, 2 Kissen, Gurt oder Gürtel
  • YOGA für Anfänger: Yoga Matte, Gürtel oder dickeres Seil, eine Decke, 1-2 Kopfkissen, Stuhl ohne Seitenlehnen
  • YOGA für Geübte (mind. 1 Jahr Praxiserfahrung): Yoga Matte, 2 Klötze, Stuhl ohne Seitenlehnen, Yogadecke(n), Gurt, Bolster

 

 

Du brauchst YOGA Equipment ? Hier kannst Du alles, was Du brauchst, bestellen.

 

Z E I T E N:

  • MO 18:00 - 18:30h  Meditation ( 30 Min.)
  • MI   18:00 -19:30h YOGA für Anfänger
  • FR   18:00 - 19:30h YOGA für Geübte ( mind. 1 Jahr Praxiserfahrung)

 

Deine I N V E S T I T I O N:

  • MEDITATION   3,- pro Session
  • YOGA              8,- pro Session

Ich gebe Dir meine Daten durch.

 

Wie gehst Du nun vor ?

  • BItte melde Dich per E-Mail oder per Anruf ( 0171-526 7379), auch per WhatsApp bei mir an.
  • Mindest - Teilnehmer - Anzahl: 5 
  • Nach meinem OK zahle ( ich gebe Dir Bescheid wohin) Deine Einheit.
  • Du erhälst von mir eine E-Mail mit dem Videolink (google meet).
  • Du wählst Dich ca. 15 Minuten vorher ein.
  • Wir checken Audio und Video.
  • Um 18h geht´s los!

 

Bist Du dabei ?

Ich freue mich auf Dich !

Herzliche Grüße,

Marieke.

 

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